目前，每天早上空腹喝牛奶会胖吗的话题当下热度很高，同样对于早上空腹喝牛奶会不会胖大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。

每天早上空腹喝牛奶会胖吗(早上空腹喝牛奶会不会胖)

导读目录：

早上喝牛奶减肥吗？

早上喝纯牛奶是可以?减肥的，因为喝纯牛奶不仅不会对身体产生过多的脂肪，而且还可以给身体增加营养，但是在喝牛奶的时候一定要选择不含糖分的牛奶，喝牛奶的时候还可以吃一个鸡蛋有效的补充营养和能量，才可以有力气进行减肥的运动。

配方奶和鲜牛奶哪个更容易长胖？

我个人觉得还是配方奶比较好，容易人胖因为配方奶粉，她里面天气是根据牛奶的配方来添加的，其实里面有些营养成分也不是太全所以人长时间喝的话会容易发胖，但是牛奶不会的牛奶是高蛋白，低脂肪，经常喝的话会给人补充钙，增加能量尤其对青少年儿童特别好，因为亲生儿呢，属于生长期对钙的需求量高一点，所以经常给青少年饮用是特别适合的

早上空腹喝牛奶会拉肚子吗？

早上空腹喝牛奶会拉肚子，因为牛奶中的乳糖进入人体中会分解，导致肠胃吸收不了，导致腹泻，另一方面是牛奶过于冷， *** 肠道，不利于人体吸收，平时要先吃一点主食，再喝奶，会好很多，拉肚子的话，吃点蒙脱石散止泻，谨遵医嘱，早上多喝温水，还要注意补充水分，多保暖，

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