目前，寒湿体质吃姜到底去不去皮的话题当下热度很高，同样对于寒湿吃生姜去皮吗大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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为什么猪脚姜的姜要去皮？
事实上还是要看具体情况的，无论是生姜皮还是生姜本身，都会含有有益物质，能给身体带来相应的益处。
姜本身是温性的，但皮却属于凉性，也会有不同的用途。
脾虚寒者，在吃生姜时，要把生姜的皮去掉，皮是凉性的，吃太多，有可能使病情加重，给脾胃造成更大的伤害。
另外就是当和冷的食物同用时，要把皮剥掉，以免给身体带来更多的寒气，损害身体健康。
生姜不去皮，有助利水消肿，湿气重的人在食用生姜时，可以不去皮，有助于去除体内湿气重的不适。
不去皮的生姜，也可以帮助调节体内的火气，不至于让火气旺盛，对身体不利。
有些人在上火时，容易出现便秘的症状，吃点生姜皮，也有帮助的作用。
因为寒湿脾虚陈皮生姜水可以长期喝吗？
如果是体质属于寒湿脾虚陈皮生姜水可以长期喝。陈皮无毒，性辛温，久服能下气通神，调节疲劳,改善脾虚的情况，所以说可以长期服用的，而生姜对于驱寒除湿的效果还是比较不错的。不过体质是经常变化的，如果出现温热表现，应当停止服用。
寒湿体质的人应该怎么祛湿？
寒湿体质最主要以调理脾胃为主，可以长期多喝一点生姜大枣红糖水，患者在平常的时候一定要注意自己的饮食习惯，不要吃一些寒凉性的食物，可以多吃一些温性的水果和食物，多吃一些容易消化有营养的食物，注意休息，保持充足的睡眠时间，不要过多劳累。
多吃葱姜蒜可以祛除体内湿气吗？
多吃葱姜蒜可以祛除体内的湿气。在家里可以尝试煮一碗姜汤，能将体内的湿气去除，等到全身发汗以后，病症就会慢慢缓解了，像是有风寒感冒，或是被雨淋湿了的情况，都能使用。但如果自身体质比较热的话，就不太建议食用了。姜属于热性食材，使用之后只会使身体更加热。
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